Recetas para preparar si tienes problemas con el azúcar

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Algunas personas sufren de problemas de salud vinculados con el azúcar y han sido diagnosticadas con diabetes, hiperinsulinismo o resistencia a la insulina. Estas situaciones surgen cuando la glucosa (Azúcar) está muy alta en la sangre y el páncreas no …

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Conoce la dieta macrobiótica

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En el mundo de las celebridades y las dietas que siguen para mantener su Belleza Integral, se suele mencionar la comida macrobiótica, es decir, de la filosofía de vida creada por el educador japonés George Oshawa, quien estaba convencido de …

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¿Conoces el Juicing? Frutas y vegetales juntos para un cuerpo esbelto

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El Juicing es el proceso de extracción del zumo de los vegetales y frutas a través de lo que conocemos como “extractor de jugos”. Sin embargo, recientemente se le ha dado este nombre a la modalidad de alimentación que implica …

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Alergias a las comidas: Una aventura cuando vas de compras

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Hay personas que están acostumbradas a acudir al supermercado con una lista y una lupa para leer con detenimiento las etiquetas de las comidas. En Venezuela, entre 35% y 55% de los casos de reacciones alérgicas están vinculados con los …

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Comer arroz es saludable. Descubre cómo y por qué

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En la mayoría de los regímenes alimenticios cuya finalidad consiste en bajar de peso, es común encontrarnos con dietas prohibitivas en cuanto al consumo de harinas, carbohidratos y exceso de calorías. El arroz es uno de esos alimentos prohibidos por …

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Las entradas, una opción para regular el apetito

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Como sabes lo recomendable en cualquier tipo de dieta es comer varias veces al día para que tu organismo se acelere. Además si consumes varias veces al día cuando llegue la hora de la comida como el almuerzo o la …

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Libérate del estrés sin gastar dinero

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Muchas mujeres piensan que para combatir el estrés es necesario contar con buenas sumas de dinero para realizar actividades que puedan liberarnos de esta carga emocional que sin querer, puede llegar a afectar nuestro cuerpo. Pero en realidad para ponerle …

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¿Azúcar o edulcorante para endulzar tu vida?

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En la actualidad tenemos una variedad de opciones para elegir  cuando queremos endulzar algo y mantener nuestra Belleza Integral.  Desde el azúcar blanco, moreno y rubio hasta los edulcorantes. Muchas personas utilizan los edulcorantes para sustituir el azúcar, en la …

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